Сезон Большого альпинистского марафона 2019 года завершился в минувшие выходные самой брутальной и бескомпромиссной гонкой. Экстремалы со всей Иркутской области собрались на лыжно-биатлонном комплексе Ангарска, чтобы ночью покататься… нет, не на лыжах — на горных велосипедах. «Ночная гонка Молодой Луны» традиционно является последним этапом БАМа в уходящем сезоне. — С каждым годом мы отмечаем, что […]
Каждый родитель рано или поздно задумывается о том, чтобы отдать свое чадо в секцию. И это правильно. Физическая нагрузка оздоравливает организм и положительно влияет на физическое и психологическое развитие. Но какой вид спорта выбрать и в каком возрасте отдавать малыша на занятия? Разбираемся со специалистами. 4 — 7 лет Чем заниматься: плавание, бег, прыжки, танцы, […]
Вместе с тренером разбираемся, чем полезна спортивная гимнастика и кто обречен на успех. Сложно найти какой-либо другой вид спорта, который помогал гармоничному физическому развитию человека лучше, чем спортивная гимнастика. Атлеты учатся ловкости, гибкости и силе, чтобы хорошо выполнять сложные прыжки и упражнения на кольцах и брусьях. И в этом нет равных Алексею Немову! В свое […]
Совсем скоро жители планеты примкнут к экранам телевизоров, чтобы увидеть лучших из лучших спортсменов мира. В 2020 году летняя Олимпиада пройдет с 24 июля по 9 августа 2020 года в Токио. Ох, и вдоволь мы насладимся баталиями и азартом в битве за золото! За кого будем болеть? Увы, сборной России на соревнованиях не будет. Спортсмены […]
Накрываем 31 декабря «как следует»: два тазика салатов, бутерброды с икоркой, шампанское, торт и апельсины. Новый год для сибиряка — это традиция. А традиция — это вся семья или веселая компания за столом, елка с горящими гирляндами и непременный концерт по телевизору. А стол, как и положено, ломится от угощений. Ну, ломится-не ломится, а без […]
Зима — совсем не повод, чтобы сидеть дома, попивая горячее какао перед телевизором. Напротив, столько возможностей для активного отдыха! Можно покататься с горки, походить на лыжах в лесу или покорить снежные горы на сноуборде. Не хотите выезжать за город? Не беда. Идите на каток! Это не только веселое развлечение, но и отличное физическое упражнение, которое […]