Очевидно, что гироскутеры, сигвеи и самокаты перестают быть забавными игрушками и просто модным развлечением. На них можно передвигаться хоть каждый день, особенно летом. Хоть в магазин, хоть на работу. И ведь одна сплошная польза — прогулки на свежем воздухе плюс тренировка мышц. Одним словом, управление таким транспортом — фитнес в чистом виде. Так что же […]
Ощущение свободного падения, адреналин, буря эмоций… О чем это? Конечно, о прыжке с парашютом. Но решаются на него не все. Еще бы! Решиться сделать шаг из самолета в пропасть — все-таки надо быть смельчаком или отчаянным романтиком. А вдруг не раскроется? Но страх не единственная причина отказа от мечты. В парашютный спорт не попасть, да […]
Как получить золотой знак ГТО Словосочетание «Готов к труду и обороне» в нашей стране наверняка слышал каждый, а вот похвастаться знаком с литерами ГТО могут далеко не все. Хотя чтобы его получить, требуется совсем не так много времени, особенно если претендент находится в хорошей физической форме. Сдать нормативы в Иркутской области можно всего за один […]
Русская лапта… Многие современные дети и названия-то такого не слышали и понятия не имеют, что это за забава. Вот произнеси слово «бейсбол» — и вопросов не возникает. Так вот, эти два вида спорта схожи настолько же, насколько и отличаются друг от друга. И хоть сейчас в России русская лапта не так популярна, как американский собрат […]
В Сибири эта активность хоть и развита мало, но оттого не менее любима. Покидать друг другу мяч на песке у воды, собравшись в круг или через сетку, — для многих сибиряков это уже значит поиграть в волейбол на пляже. На самом же деле это отдельный вид спорта, представленный как на Олимпийских играх, так и на […]
О пользе занятий легкоатлетическим многоборьем. Легкоатлетическое многоборье включает в себе от 5 до 10 видов (соответственно, есть пятиборье, семиборье, десятиборье). Спортсмены, выступающие на таких соревнованиях, могут очень многое: бегать на дистанции от 60 до 1500 метров, на 110 метров с барьерами, прыгать в длину, высоту и с шестом, толкать ядро, метать копье и диск. Дисциплины […]