Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что футбол — самый популярный вид спорта в мире. Трансляции матчей всегда набирают миллионы просмотров, а сами игроки становятся настоящими знаменитостями. Достаточно вспомнить того же Артема Дзюбу, которого в нашей стране знает каждый. Хотите, чтобы ваш ребенок тоже стал звездой? На самом деле нет ничего невозможного. В Иркутске […]

Пандемия коронавируса еще не отступает, и чтобы обезопасить себя, многие соблюдают режим самоизоляции. Но что делать, если хочется зарядиться энергией и привести себя в форму? Заниматься дома! А помогут в этом наши спортсмены. Они участвуют в интернет-акции «Дома нет короны», которую проводит министерство спорта региона в официальных аккаунтах в соцсетях. Атлеты записывают видеоролики с тренировками, […]

Как научиться управлять яхтой и поймать ветер. Проезжая по плотине ГЭС, каждый иркутянин видел разноцветные паруса, развивающиеся над водохранилищем. Наверное, многие из вас мечтали в этот момент оказаться там, на яхте. Если думаете, что это удел богатых и знаменитых, то ошибаетесь! Парусный спорт доступен каждому — занятия даже дешевле, чем тренировки по горным лыжам! Метеорология, […]

Вместо прогулок разве что променад от спальни до кухни! Из-за вынужденной самоизоляции многим из нас недостает активности, это факт. Однако не стоит забывать о велосипеде. Как раз он и может стать отличной альтернативой ежедневной физкультуре. — Этот вид спорта при правильной езде исключает травмы, — рассказывает старший тренер отделения велоспорта СШОР «Олимпиец» Юрий Киселев. — […]

С какого возраста начинать тренировки и как правильно выполнять упражнения. Гиревой спорт сравнительно молодой. В нашей стране он получил развитие в 1970-х годах. До этого же гири использовали только для развития физической силы или выступлений в цирке. Но со временем стало понятно, что он ничуть не уступает другим силовым упражнениям и дает отличную кардионагрузку, там […]