Зима — совсем не повод, чтобы сидеть дома, попивая горячее какао перед телевизором. Напротив, столько возможностей для активного отдыха! Можно покататься с горки, походить на лыжах в лесу или покорить снежные горы на сноуборде. Не хотите выезжать за город? Не беда. Идите на каток! Это не только веселое развлечение, но и отличное физическое упражнение, которое поможет держать себя в форме.

Определитесь с площадкой
Ну а теперь к сути. Сложно найти район, в котором нет хотя бы одного хоккейного корта. И вот первый совет: понаблюдайте, когда на каток приходит меньше всего людей, ведь намного комфортнее осваивать мастерство «рисования» на льду в спокойной обстановке, а не в толпе хоккеистов-любителей.
Занятия на свежем воздухе не для вас? Боитесь сибирских морозов? Тогда можете посещать крытые ледовые катки, которых в нашем городе два. Там, конечно, не плюсовая температура и все равно придется надеть теплый свитер, но зато нет пронизывающего ветра, который часто бывает на открытых пространствах.

Встаем на лед и 3 и в 30+
— То, что взрослому человеку сложнее научиться стоять на коньках, не более чем миф, — уверяет тренер одного из крытых катков Иркутска Анастасия Лях. — Единственная трудность в обучении заключается в том, что могут возникнуть проблемы с координацией, но и это легко исправить.
Анастасия рассказывает, что детей, допустим, начинают тренировать с трех лет. И насколько быстро ребенок освоит технику катания, зависит исключительно от его способности и желания.
— Одних ребят можно поставить на коньки уже на первом занятии, и они будут чувствовать себя довольно уверенно, а с другими нужно позаниматься немного дольше, чтобы достичь результата, — говорит наставник. — Но схема едина для всех: когда малыш научится координации движений и правильно стоять на коньках, отталкиваться и тормозить, только тогда инструктор составляет программу тренировок с упором либо на фигурное катание, либо на хоккей. Тренировки со взрослыми проходят по такому же принципу.

Снаряжение — для уверенной езды
Коньки, конечно, можно взять в прокате, который есть на многих кортах в Иркутске, но все-таки лучше приобрести свои. Вы подберете их по размеру и с учетом анатомических особенностей ног. Продают коньки в любом магазине спорттоваров. Но стоят они недешево: детские модели 1300 — 2000 рублей, взрослые обойдутся дороже — от 2000 до 50 000 рублей.
Но все же для начала, советуют специалисты, лучше выбирать коньки средней ценовой категории, чтобы случайно не купить такие, в которых будет неудобно кататься. Все-таки на первых порах нужно позаботиться о комфорте.
Хоккейные или фигурные? Попробуйте взять напрокат и протестировать те и другие. Заметим, что фигурные отличаются тем, что форма плотно облегает ногу, а на носке лезвия есть специальные зубья, предназначенные для выполнения специальных акробатических элементов. Такие коньки обычно приобретают для девочек независимо от того, есть у них опыт катания или нет. Но на самом деле они впору опытным спортсменам, и новичку будет сложнее.
Особенность хоккейных в том, что они хорошо защищают ноги спортсмена от возможных ударов и повреждений за счет особой конструкции. А еще у такого вида ботинок есть особые утепленные модели, которые помогут чувствовать себя комфортно даже в самые сильные морозы.
Есть еще и так называемые фитнес-коньки. Они годятся исключительно для веселого времяпрепровождения и совсем не подходят для тех, кто мечтает быть звездой фигурного катания или хоккея. Но они идеальны, если вы только осваиваете катание, поскольку обладают повышенным уровнем комфорта и удобной посадкой. А еще у таких коньков очень необычный дизайн, который поможет вам выделиться из толпы на катке.

КОНКРЕТНО
Где можно покататься на коньках в Иркутске
Пока работает не так много ледовых площадок (большую часть из них зальют ближе к концу декабря), но на некоторые можно идти уже сегодня.

Стадион «Динамо»
Его традиционно заливают одним из первых в городе. Во многом потому, что на нем тренируются спортсмены школы «Юный динамовец», а это значит, что лед будет отличаться хорошим качеством. А еще катание на этом стадионе обойдется дешевле, чем в среднем по Иркутску.
Где: ул. Баррикад, 42
Тел.: 8 (3952) 33-94-67
Когда:
— в будние дни с 15.00 до 22.00
— в выходные с 12.00 до 23.00
Сколько:
— вход со своими коньками — 100 руб./час
— прокат коньков: для детей до 7 лет — 100 руб./час
для взрослых — 150 руб./час
— заточка коньков — 150 руб.

Стадион «Зенит»
Здесь каток начал работать всего неделю назад. На нем также тренируются спортсмены из ДЮСШ № 7, что дает дополнительную гарантию на качество льда. Единственный минус — время катания по будням ограниченно — он работает всего лишь три дня в неделю. Так что тщательно планируйте свой поход!
Где: ул. Авиастроителей, 4а
Тел.: 8 (3952) 37-24-71
Когда:
— среда — с 17.00 до 20.45
— суббота — с 15.00 до 20.45
— воскресенье — с 15.00 до 20.45
Сколько:
— вход со своими коньками — 150 руб.
— прокат коньков — 200 руб./час
— каждый последующий час — 100 руб.
— заточка коньков — 100 руб.

Ледовый дворец «Айсберг»
Ну а для тех, кто хочет покататься «в тепле», в Иркутске работают крытые катки. Правда, конкретно эта площадка открывает свои двери всего лишь два раза в неделю — по выходным. Да и провести много времени на катке тоже не получится — массовое катание работает всего один час в день. Причина та же — тренировки различных хоккейных команд.
Где: ул. Лермонтова, 255/1
Тел: 8 (3952) 71-78-17
Когда:
в выходные дни с 15.00 до 16.00
Сколько:
вход со своими коньками — 200 руб.
прокат коньков — 100 руб.

Ice People
Здесь вы сможете не только весело провести время, не думая о ветре и холоде, но и выбрать практически любое время для катания! Правда, время также ограничено одним часом, но расписание более гибкое — в течение дня могут проходить от 2 до 4 сеансов.
Где: ул. Сергеева, 3/1а
Тел: 8 (3952) 78-13-37
Когда: время начала массового катания лучше уточнить по телефону
Сколько:
— для взрослых: со своими коньками в будние дни до 17.00 — 170 руб.
по вечерам и в выходные дни — 240 руб.
— для детей: в будние дни до 17.00 — 100 руб.
по вечерам и в выходные дни — 150 руб.
— прокат коньков для взрослых — 110 руб.
для детей — 70 руб.
— заточка коньков — 200 руб.

КСТАТИ
На Конном каток откроют 22 декабря
Любимый горожанами каток на острове Конном уже заливают. Он будет работать до марта. А фишка его в том, что это не просто «поле», но еще и ледовые дорожки. Действует здесь и пункт проката коньков. Кроме того, рядом установлена 14- метровая елка. А скоро появятся ледовые фигуры Деда мороза и Снегурочки, мультипликационных героев, конструкция «2020», светодиодные фигуры, ледяная чаша, детский лабиринт, две горки и три фотозоны.
Торжественное открытие катка намечено на 22 декабря в 17.00. А каждый день с 1 по 6 января здесь будет проводиться интерактивная программа «Новогодняя пора на Конном», 13 января — традиционный бал-маскарад на льду, а 25 января – общегородской День студента.