Панкратион — отличная физическая подготовка и патриотическое воспитание.

Один из древнейших олимпийских видов спорта — панкратион. О нем есть упоминания с 648 года до нашей эры! Его приемы использовали даже древнегреческие боги. Так, Тесей, например, победил Минотавра, а Геракл Немейского льва. Чемпионами по панкратиону были известные всеми миру философы Аристотель, Платон, Сократ. Так чем же этот вид спорта так хорош?

— Три главных преимущества панкратиона, которые он дает, — уверенность в себе, хорошая физическая форма, возможность защитить себя и своих близких, — отвечает президент Федерации панкратиона города Иркутска Виталий Кучеров. — Кроме того, это и патриотическое воспитание, что особенно важно для детей. На занятиях мы рассказываем ребятам о героях России и их подвигах, проводим соревнования имени защитников Родины — памяти участников Сталинградской битвы, сирийской войны, сотрудников ФСБ, погибших при исполнении обязанностей.

Безопасно для детей

Зрелищный, яркий, эмоциональный! При этом панкратион — это не бои без правил. Что разрешено соперникам, а что нет, четко регламентировано.

— В октябре в Иркутске впервые провели чемпионат и первенство России по панкратиону, за два дня соревнований у участников не было ни единой травмы, — отмечает Виталий Кучеров. — Для детей панкратион безопасен. В нем нет ударов коленями или локтями в голову, поэтому в секции принимают даже девочек!

Оптимальный возраст для начала тренировок — 5 лет. Разумеется, сразу в спарринг «новобранцев» не поставят. Первые два года юные спортсмены занимаются исключительно общей физической подготовкой.

— Растяжка, элементы акробатики — основное, — рассказывает тренер. — А также учим правильно падать, это один из ключевых навыков всех видов спортивной борьбы. Занятия с самыми маленькими атлетами проходят в игровой форме, даже первые броски так оттачиваем, чтобы дети не теряли интерес. Сама борьба начинается с 7 лет.

Со временем ребята освоят навыки самозащиты, болевые и удушающие приемы, ударную технику. Стоит отметить, что до 12 лет юные файтеры на турнирах соревнуются только в борьбе.

— Кстати, у панкратиона есть две версии — фулл (полная) и семи-контакт, — говорит Виталий Кучеров. — В версии семи-контакт запрещены удары в голову руками.

В движении 3000 человек

Боевые искусства сейчас на пике популярности. Способствуют победы российских борцов на престижных турнирах. Мальчишки хотят походить на Хабиба Нурмагомедова или Петра Яна.

— Драться за пределами спортивного зала, уверяю, ребята не будут, им эту потребность перекроют тренировки, соревнования, — улыбается Виталий. — У меня сын 12 лет занимался. Смеется, зачем, говорит, ты меня приемам учил, ни разу не пригодилось. Ребят с отличной подготовкой видно, к ним никто не полезет, а сами они конфликтов не затевают.

В Приангарье панкратионом сейчас занимается более 3000 человек. И показатели у наших атлетов отличные: три года подряд на первенствах и чемпионатах России Иркутская область занимала первое командное место, опережая такие «боевые» республики как Татарстан и Чечня. «Сбой» дали только в этом году, из-за пандемии сборная смогла поехать на соревнования не в полном составе, в итоге серебро.

— Результат — общая заслуга спортсменов, тренерского штаба, руководства федераций и городов и, конечно, меценатов, которые помогают развитию этого вида спорта, — отмечает Виталий Кучеров.

Все возрасты покорны

Кстати, бывших борцов в панкратионе не бывает. Возраст файтеру не помеха. В ветераны записывают уже в 35 лет, но и для них проводят специальные соревнования. Например, на чемпионате мира в 2019 году в Италии самым опытным атлетом был 62-летний американец. В этом году мировой турнир отменили из-за пандемии.

— Будем готовиться к чемпионату мира — 2021, — отмечает президент иркутской федерации.

Но перед этим файтерам Приангарья предстоит преодолеть еще много отборочных этапов. В январе стартуют городские соревнования, в феврале — первенство и чемпионат области, в марте — соревнования по Сибирскому федеральному округу в Новосибирске, в апреле — первенство в Симферополе и чемпионат в Санкт-Петербурге. Увы, но в современную программу Олимпийских игр панкратион не входит.

ЗНАЙ НАШИХ!

В 26 начал тренироваться и стал двукратным чемпионом мира

В Иркутске живет и тренируется двукратный чемпион мира по панкратиону Сергей Погодаев. Интересно, но пришел в этот спорт сибиряк только в 26 лет. До того серьезно занимался боксом, выполнил нормативы кандидата в мастера спорта. Потом в силу обстоятельств прекратил тренировки, а в 2016-м решил возобновить занятия и пришел в зал смешанных единоборств — и затянуло.

Фото: архив Сергея ПОГОДАЕВА

— Месяц тренируюсь, два, а потом задумался: зачем заниматься просто так, попробую-ка принять участие в соревнованиях, — делится Сергей. — Подготовка после бокса у меня была хорошая, технику тренер Евгений Евсеев поставил.

За три с половиной года Погодаев стал чемпионом России, двукратным чемпионом мира в 2018 и 2019 году. В следующем году на соревнование мирового масштаба он как действующий чемпион поедет без отборочных туров.

ИЗ ПЕРВЫХ УСТ

Работайте больше других

— Как стать чемпионом? В первую очередь нужно хорошо учиться — глупых чемпионов не бывает, — советует мальчишкам и девчонкам двукратный чемпион мира Сергей Погодаев. — Любить и слушаться родителей, быть внимательным к словам тренера, работать больше, чем другие, не жалеть себя, не искать отговорок — тогда обязательно все получится.

КОНКРЕТНО

Куда идти

«Боевая Сибирь»

ул. Партизанская, 85

8-902-513-23-28

«Гладиатор»

ул. Лермонтова, 142

8-950-081-44-96

«Коловрат»

ул. Байкальская, 58/1

ул. Депутатская, 63/1

ул. Лермонтова, 142

8-924-602-81-33

«Ратибор»

ул. Култукская, 10

8-952-638-75-82

«Сибирский медведь»

ул. Александра Невского, 19

ул. Горького, 32

ул. Костычева, 10б

ул. Лермонтова, 90/1

ул. Марии Ульяновой, 13а

ул. Уральская, 25

ул. Ушаковская, 3/1

ул. Ярославского, 280в

8 (3952) 626-558

Hard Fighter

проезд Юрия Тена, 25

8 (3952) 49-99-93

ЗАПИШИТЕ ТЕЛЕФОНЧИК

Федерация панкратиона г. Иркутска

8-914-916-77-71