Как записать девочку в хоккей с мячом? Казалось бы, чего проще – идешь в секцию и делаешь. Но есть же столько нюансов – где проходят тренировки, как их совмещать с обычной школой, как быть, если коньки не освоены, что нужно из экипировки. Кому задать все эти вопросы? Ответ нашелся быстро. Обратились к иркутянке Оксане Проньшиной, чемпионке мира, 18-кратной чемпионке России, тренеру хоккейной школы «Сибскана».

фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН.

— В будущие чемпионы принимаете только особо одаренных или всех желающих?
— Сейчас идет набор девочек 2015-2016 года рождения. Мы принимаем практически всех желающих. Конечно, ребенок должен сдать определенные нормативы при поступлении к нам – все же это спортивная школа олимпийского резерва. Но они не сложные. Более того, если есть большое желание заниматься хоккеем с мячом, а физическая подготовка пока отстает – мы не отказываем. Особенно, если речь идет о наборе девочек. Для дочерей родители чаще рассматривают танцы или гимнастику, хоккей – в последних рядах. Мы это учитываем, и стараемся сделать так, чтобы каждая девочка, которая к нам приходит, оставалась в хоккее.
— Получается, что до сих пор жив стереотип, что хоккей – для мальчишек?
— Со стереотипами бороться трудно, но мы стараемся. В том числе и личным примером. На встречах с родителями я всегда рассказываю, что то, как девочка выглядит, зависит не от вида спорта, а от ее отношения к себе. Например, я в хоккее с 9 лет. Активные тренировки, многочисленные соревнования не помешали окончить школу почти на одни пятерки – всего две четверки в аттестате, поступить в вуз на бюджет, выйти замуж и родить трех сыновей.
— Расскажите свой секрет – как все успеть?
— Для меня хоккей всегда был на первом месте. Выбирая между контрольной и дополнительной тренировкой – я выбирала последнее. Но про уроки не забывала. Возила с собой на соревнования учебники, занималась дополнительно, брала у одноклассников задания и все выполняла. Вообще могу сказать, что как у тренера, у меня уже было два набора девчонок, сейчас идет третий. И многие из воспитанниц окончили школу с очень высокими баллами, сами поступили в вузы в Москве и Санкт-Петербурге. Спорт дисциплинирует, формирует чувство ответственности, что потом «работает» везде – и в хоккее, и в учебе, и в обычной жизни.
— А как же знакомое многим условие со стороны родителей: «Будешь плохо учиться – на тренировку не пойдешь»?
— Я считаю неправильным ставить ребенку такое условие. Это демотивирует его. Нужно выяснить, в чем сложность и помочь ему «подтянуться». Чаще всего, кстати, проблема вовсе не в спорте. Со временем не только у самого юного спортсмена, а часто и у всех семьи вырабатывается система, режим, когда потери времени – минимальные.
— Нужны ли для хоккея какие-то определенные физические данные? Скажем, как гибкость и растяжка для гимнастики.
— В хоккее каких-то особых критериев в части физических данных нет. Но желательно, чтобы у ребенка было игровое мышление, чтобы ему нравилось быть в команде, в гуще событий, чтобы он активно следил за ситуацией на площадке и включался в происходящее. Также важное качество – работоспособность. Хоккей лентяев не любит. Бывает так, что приходят девочки, у них сначала мало что получается, но они работают, что называется, в поте лица и благодаря трудолюбию выбиваются наверх, становятся мастерами спорта. А случается и наоборот – вроде потенциальная звездочка, но ленивая, в таком случае прогресс не идет. Иногда девочки приходят позже – например, мы набираем с 9-10 лет, а им 12-ть. Ничего страшного. Если есть желание работать, можно догнать ровесниц.
— Как боретесь с детской ленью?
— Моя задача как тренера, помимо всего прочего, увлечь девочку хоккеем. Чтобы она в этот спорт влюбилась. Тогда многие сложности удается преодолеть. Так, на начальном этапе тренировки три раза в неделю – вторник, четверг, воскресенье, чтобы дети успели освоится, привыкнуть к нагрузкам, не переутомились в самом начале пути. Учитываем, что сегодня новое поколение в принципе – малоактивное. Новичкам порой даже прыжки даются с трудом – сказывается увлечение гаджетами. В моем детстве точно больше играли в подвижные игры. Так что начинаем с азов – приседания, отжимания, прыжки. С каждым последующим этапом число тренировок растет – старшие заняты шесть дней в неделю с одним выходным в субботу. Прорабатываем все группы мышц. Укрепляются спина, пресс, мышцы ног. Фигура формируется отличная.
— Где проходят тренировка?
— Тренируемся в ледовом дворце «Байкал» и на стадионе «Рекорд». На «Рекорде» я, можно сказать, выросла. Мы жили рядом, и однажды я подумала – может в хоккей пойти? Хотя с 4 лет занималась фигурным катанием. Увидела, как тренер команды «Рекорд» работает с группой девчонок и загорелась. Мама рассказывала, что, по ее мнению, меня должно было хватить максимум на неделю, а я осталась, причем надолго. В 41 год провела свою завершающую игру на чемпионате России. Кстати, отмечу, что для начала занятий в хоккее с мячом можно не уметь кататься на коньках. Мы научим!
— Быть тренером – мечта детства?
Наоборот, я всегда говорила, что в тренеры не пойду. После школы поступила в экономический вуз, быстро поняла – не мое. Стала готовится поступать в юридический, а пока было свободное время – пошла помогать тренеру. Хожу, занимаюсь с детьми, и тут уже руководство мне говорит: «Что просто так ходишь? Берем тебя на работу». И все, до сих пор тренирую и очень люблю свою профессию, свой вид спорта. Диплом юриста, кстати, я тоже получила.