Смешанные единоборства — ММА — на данный момент самый зрелищный, жесткий и в то же время финансово перспективный спорт.

— Люди всегда любили зрелища, — раскрывает причины популярности смешанных единоборств президент СБЕ ММА города Иркутска Вячеслав Кудряшов. — Сейчас им их предоставляют промоутерские организации, проводящие бои ММА. Что влечет спортсменов? Слава, финансовые перспективы.

Сразу стоит сказать, что смешанные единоборства ММА (от англ. mixed martial arts) — спорт не для всех. Это один из самых жестких видов в наше время. Если на соревнованиях начинающих спортсменов (с 12 лет) и юниоров разрешены шлемы и защита, то у мужчин и женщин (с 18 лет) бои проходят уже без них — полный контакт. Тем не менее единоборства очень популярны. Только в аккредитованном Федерацией СБЕ (ММА) клубе «Сибирский медведь» занимаются 1500 спортсменов, правда, среди них всего 30 девчонок.

— Сами понимаете почему, удар кулаком по лицу — разрыв кожи, еще один — сломанный нос, — говорит тренер с 14-летним стажем Вячеслав Кудряшов. — Кстати, ветеранов в смешанных единоборствах нет. Выступай, пока можешь.

Тренировки в клубах проходят, как и везде: разминка, общефизическая подготовка, растяжка. Только вот борьбы больше: спарринги на каждом занятии — отрабатывается ударная техника, в партере. Берут с 12 лет. Условие единственное – 100-процентное здоровье.

ИЗ ПЕРВЫХ УСТ

Роман ЛУКАШЕВИЧ:

Главное, характер

Фото: Сергей ПЕРМЕНОВ

Единственный в Иркутской области чемпион России по ММА Роман Лукашевич считает, что научить приемам и развить физические способности можно практически всем, а вот стойкий характер дан не каждому.

— На ринге ни в коем случае нельзя падать духом, иначе размажут, — говорит Роман. — Биться нужно до конца.

После первого места на чемпионате России по ММА в 2015 году, усольчанин на время решил завязать со смешанными единоборствами.

— Я пропустил несколько ударов в затылок в партере, упало зрение, — делится спортсмен. — Нужно было восстановиться, подтянуть технику, набраться опыта. Увлекся джиу-джитсу и решил не распыляться, следующие несколько лет посвятил этому виду.

И вполне успешно: Роман — шестикратный призер чемпионатов мира и победитель 2017 года. Со спортом сибиряк дружил всегда: в первом классе было дзюдо, после — до 18 лет — футбол, параллельно с 14 лет качался в зале. Потом резко увлекся единоборствами. Понял, что получается, и даже бросил институт. Стал мастером спорта по панкратиону, бразильскому джиу-джитсу, армейскому рукопашному бою, боевому самбо и… вернулся за парту. Сейчас учится на 5-м курсе, получает педагогическое образование. Создал клуб, где тренирует ребят с 4 — 7 лет, занимается сам, планирует и дальше подавать пример воспитанникам.

— Восстанавливаю ударную технику, планирую вернуться в ММА, — говорит Лукашевич. — Учел все свои ошибки, набрался опыта, стал уверенней. В 2021-м выйду на октагон (ринг).

Дмитрий ВАЖИНСКИЙ

Из геймеров в победители первенства мира

Фото: личный архив Дмитрия ВАЖИНСКОГО

Иркутянин Дмитрий Важинский — юный боец ММА. Ему 18 лет. Однако для многих сибирских мальчишек — он пример того, как круто можно изменить свою жизнь. До 14 лет Дмитрий, как обычный подросток, ходил в школу, играл в компьютерные игры, разве что иногда мог выйти во двор позаниматься на брусьях да турниках.

— У меня постоянно были проблемы со здоровьем — то аллергия, то еще что. Помню, как-то тетя зашла и

говорит, «тебе нужно заниматься спортом», — рассказывает парень. — А я и не против был, сказал, что хочу в ММА. Любил смотреть видео с боями Конора Макгрегора. Его жизнь доказывает, что все на этом свете возможно, ведь он был сантехником, добился славы, карьеру бойца построил.

Спустя три месяца после занятий у тренера Александра Матвеева Дмитрий уже участвовал в своих первых соревнованиях, где побеждал парней, тренирующихся несколько лет. Удивлялись все! После двух с половиной лет усердных тренировок иркутянин и вовсе стал лучшим в мире, одержав победу на первенстве. Сейчас он занимается шесть раз в неделю.

— Со временем организм привыкает к нагрузкам, — делится Дмитрий. — Главное, режим дня, здоровое питание и сон.

В планах у Дмитрия — победы на чемпионатах страны и мира.

Сергей ПОГОДАЕВ:

Проделанная работа дает уверенность перед боем

Фото: архив Сергея ПОГОДАЕВА

Иркутянин Сергей Погодаев в любительском ММА был лучшим в городе и области, занял первое место в Сибири, получив еще кубок за лучшую технику. Пробовал свои силы на чемпионате страны, но проиграл тогда будущему чемпиону мира. Причем всего этого наш земляк достиг в первый год обучения смешанным единоборствам (до 17 лет занимался боксом, но после в течение 9 лет лишь изредка ходил в «качалку»).

— Я, конечно, продолжил бы, но появилось правило, что те, кто участвуют в профессиональных боях, не могут выступать на чемпионатах, — рассказывает 29-летний спортсмен. — А я тогда провел уже свой первый профессиональный бой в Братске. Назад дороги, как говорится, не было.

Сейчас у Погодаева рейтинг такой: 9 боев (7 побед и 2 поражения). Их спортсмен провел в Хабаровске, Москве, Владивостоке и других городах России.

— За 9 боев травма была лишь однажды — рассекли переносицу, а в остальном все прошло удачно, порой даже

синяков не оставалось, — рассказывает Сергей. — Перед выходом на октагон, конечно, бывают сомнения, но вспоминаешь, какая работа проделана, все сомнения рассеиваются. После боя могу позволить себе неделю отдыха. Больше отдыхать просто сил нет (улыбается) — тянет в зал.

Параллельно с боями в ММА, Сергей выступает на соревнованиях по панкратиону. Он двукратный чемпион мира.