Пять правил, которые важно учитывать, когда собираетесь записывать свое любимое чадо в спортивную секцию. Советы специалистов, как добиться того, чтобы на физкультуру ребенок шел с радостью, а не с тихой ненавистью.

Чтобы правильно выбрать для ребенка вид спорта, достаточно учитывать несколько ключевых моментов.

1. ВЕС РЕБЕНКА

Практика показывает, что детей с лишним весом в спортивные секции тащат особенно активно. Ничего необычного в этом нет. Однако учитывайте, что полным детям подойдет далеко не каждый вид спорта — если вы, конечно, хотите достичь хороших результатов. Допустим, родители отдают ребенка с небольшим детским жирком в футбольную секцию, думая, что он научится работать в команде и заодно похудеет.

Решение неверное: не забывайте, что в футболе важны, в первую очередь, быстрота и ловкость. Нет сомнений, что для ребенка такой вид спорта превратится в бесконечное унижение. Наилучших результатов полные дети достигают в плавании, боевых искусствах, разновидностях легкой атлетики и, самое главное, в хоккее, где зачастую большой вес только приветствуется.

2. РОСТ И СКОРОСТЬ Высокий рост приветствуется во многих командных видах спорта — в баскетболе, например, волейболе. Многие тренеры закрывают глаза даже на медлительность и среднюю координацию движений, если ребенок достает головой до баскетбольного кольца. А вот в гимнастике долговязых детей не оченьто жалуют, считают нескладными и бесперспективными. Сюда подавай хрупких и артистичных.

Также важна скорость — единственное качество, которое невозможно развить, если нет генетически заложенных зачатков. Научно доказано, что увеличить скорость с помощью тренировок можно лишь на 10%. В хоккее и футболе она оценивается по жестким критериям. Поэтому не стоит заставлять медлительного ребенка заниматься популярными играми. Кто знает, может, он будущий чемпион мира по шахматам.

3. МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Известный ортопед Владимир Голубев настаивает на обязательной консультации со специалистом перед выбором секции, даже если при поступлении у вас не спрашивают медицинскую справку:

— Обратите внимание на индивидуальные особенности телосложения и здоровья вашего ребенка. Если ранее были тяжелые травмы или сложный период восстановления после болезни, то лучше пересмотреть свое решение на счет спорта. Могут быть проблемы, которые не увидишь невооруженным глазом. Хрупкие суставы, например, или нарушение мозгового кровообращения. При проблемах со зрением также не показаны жесткие виды спорта, и даже не потому, что «очки разобьют», а из-за нагрузок на мышцы и сосуды глаз, что может, например, спровоцировать усиление близорукости.

4. ТЕМПЕРАМЕНТ

Не менее важна степень эмоциональности и энергичности ребенка. Часто родители стремятся поскорее занять свое чадо спортом именно для того, чтобы направить его огромный поток энергии в организованное русло.

— Решение, в принципе, правильное, однако помните: эмоциональные, общительные дети очень тяжело привыкают к индивидуальным видам спорта, тем, где требуется вдумчивость, умение сосредотачиваться и концентрироваться, — предупреждает детский психолог Мария Воронина. — Монотонные, скучные физические упражнения — это для них ночной кошмар. Даже самый квалифицированный тренер не сможет совсем умерить пылкий нрав.

С командными играми дело обстоит совершенно иначе. Именно здесь юные экстраверты действительно реализуют свой потенциал.

5. УДАЛЕННОСТЬ СЕКЦИИ ОТ ДОМА

Как ни странно, время, которое будете тратить на дорогу до секции, вполне можно считать ключевым моментом. Наверняка от долгих поездок будете уставать прежде всего вы, а не ребенок. Вы еще не доедете до (такого недостижимого) пункта назначения, а уже начнете ненавидеть спорт и все, что с ним связано. А потом станете всячески поощрять прогулы и в конечном итоге с радостью скажете громкое да на вопрос «можно я брошу». Да еще и аргументы приметесь приводить в пользу отказа от спорта.

Хуже всего в этом случае не прекращение тренировок, а формирование убеждения «спорт не важен, проживу и без него». И это будет относиться не только к физкультуре, но и ко всем другим занятиям. Если не хотите на корню загубить все амбиции из-за такой ерунды, выберите секцию грамотно. Помните: на поездку должно уходить не более 40 — 50 минут. В противном случае спорт не принесет ничего, кроме вреда. Домашние задания ведь тоже штука важная, и когда прикажете ими заниматься?