Занятие не только для тела, но и для ума: так еще называют дзюдо, которое сейчас является одним из самых популярных видов борьбы. Если родители хотят, чтобы их ребенок был крепким и умел всегда постоять за себя, но боятся, например, отдать его в бокс или в рукопашный бой, то самый оптимальный выбор — это секция дзюдо.

• Для младших школьников — идеальный вариант, — уверен иркутский тренер по дзюдо Сергей Гончаров.
• Это комплексное развитие всех физических качеств, ведь для достижения высот в борьбе важны быстрота, гибкость, выносливость, координация, лов- кость и сила. Кроме того, всех дзюдоистов учат вести себя воспитанно и сохранять самообладание не только во время схватки на татами, но и за его пределами. Опять жеребенок, занимаясь этим видом спорта, развивает аналитическое мышление, приобретает навык в доли секунды предугадывать, какой прием ему готовит соперник.В секцию дзюдо запишут любого ребенка. Рост и вес значения не имеют. Обладать крупным телосложением, как например, в греко-римской борьбе, вовсе не нужно. Профессиональный тренер подберет индивидуальный стиль и технику ведения схватки.

  Начинать тренировки посоветовал бы в 8 лет, — продолжает Сергей Гончаров. — Перед этим родители могут отдать ребенка на какие-ни- будь курсы общефизической подготовки или просто на учить его самым простым базовым упражнениям: кувыркам, прыжкам, отжиманию, подтягиванию. Тогда обучение пойдет гораздо быстрее. Отрабатывать такие приемы, как, например, бросок через бедро на лопатки, на вашем ребенке, конечно, никто не будет. Бороться дети вообще начинают только на второй год занятий. Перед этим юный дзюдоист должен как следует подтянуться.Кстати, дзюдо по своей популярности уже догоняет футбол. Еще бы, ведь отличный пример здесь подает Президент России Владимир Путин, который является мастером спорта. Два года назад на спортивной базе в Сочи побороться с ним посчастливилось самой титулованной на данный момент дзюдоистке из Иркутской области Ирине Долговой. При- мер 22-летней братчанки, которая успела выступить на Олимпиаде — 2016 в Рио- де-Жанейро, показывает, что выбиться на серьезный уровень можно. На этом Ирина не остановилась. Месяц назад она завоевала золото на чемпионате Европы в Варшаве.

  А на Олимпиаде — 2020 в Токио наш регион могут представить уже две спортсменки, — говорит президент Федерации дзюдо Иркутской области Алексей Бовольский. — К Ирине Долговой на- верняка присоединится еще одна братчанка — 26-летняя Алеся Кузнецова, которая также входит в сборную Рос- сии. Считаю, у нее отличные шансы попасть на Игры.

  Сейчас в Приангарье дзюдо занимается порядка трех ты- сяч человек.

  Правда, в Иркутске не во всех районах есть спортзалы, — продолжает Алексей Бовольский. — Например, жителям Синюшки, Первомайского, Юбилейного, Университетского приходится возить своих детей на правый берег. Несмотря на это в Иркутске регулярно проводятся крупные всероссийские соревнования. В ноябре 2017-го на первенство России среди спортсменов  до 21 года в «Байкал-Арену» приезжал олимпийский чемпион 1980 года, главный тренер сборной России по дзюдо итальянец Эцио Гамба. Ну а 26 мая любителей борьбы приглашают на открытие чемпионата Сибирского федерального округа. Соревнования пройдут в «Байкал-Арене».

КОНКРЕТНО

Секции по дзюдо в Иркутске

«Зенит»

Адрес: ул. Авиастроителей, 4а/4. Набор с 8 лет.

Адрес: ул. Трудовая, 115а. Набор с 8 лет.

Спортивный клуб дзюдо «Топкинский»

Адрес: мкр-н Топкинский, 41а. Набор с 5 и 7 лет.

ДЮСШ № 3

Адрес: ул. Каштаковская, 56. Набор с 10 лет.

Спортивный клуб «Дзюдоист»

Адрес: ул. Байкальская, 255; бульвар Гагарина, 44. Набор с 4 и 7 лет.

Спортивный клуб Parter

Адрес: ул. Пушкина, 36/1. Набор с 4 и 7 лет.

Спортивный клуб «Тори»

Адрес: ул. Байкальская, 127. Набор с 4 лет.